Mozkové hemisféry a jejich procvičování

Určitě jste slyšeli o rozdělení mozku na hemisfér a že každá hemisféra ovlivňuje a ovládá něco jiného, ale o tom teď psát nechci, to si koneckonců můžete najít během 0,18 sekund v Googlu (a to mám ještě celkem pomalý připojení:).

Spíš bych chtěl říct, jak je důležité, aby obě hemisféry byly v harmonii, aby se obě rovnoměrně rozvíjeli. K tomu dopomáhají různé cvičení. Například se loktem levé ruky dotkněte pravého kolene a naopak. Nebo prsty pravé ruky na levou patu a zase obráceně. Tím, že se křížíte zapojujete obě hemisféry. Užitečné je taky tzv. sledování nekonečna. Napněte ruce před sebe a prsty sepněte tak, jako byste z nich měli pistoli, jako byste stříleli. Pozorně sledujte palec a vykružujte s ním pomalu ležatou osmičku.

Tyto cvičení mi pomáhají např. po ránu nebo když mám hodně učení. Vstanu, trochu si takto zacvičím, prokrvím se tělo a zároveň pořádně zapnu mozek. Teď to využiji celkem dost, protože pololetí sice skončilo, ale maratón písemek zase začal...